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想顺产,临产前这五个禁忌一定要牢记

作者:金豆宝贝月子会所    发布时间:2017-06-22 14:55:30    点击:

     看到自己有肚子一天一天的大起来,孕妈在感受到孕育新生命的幸福感之外,如何分娩也成为孕妈即将要面临的问题,除了高龄初产妇、胎位异常等只能选择剖腹产之外,在可以顺产的情况下,还是建议孕妈尽量不要选择剖腹产,剖腹产不仅会为宝妈有腹剖留下一个疤,而且剖腹产后子宫及全身的恢复都比自然分娩慢、新生儿的免疫力也低于顺产的宝宝。所以为了自己与宝宝的身体,顺产受点苦也是值得的。

金豆月子中心提醒临产禁忌

    但是顺产也不会那么容易的,想要胎儿更顺利的分娩出来,孕期的准备必不可少。首先要了解影响分娩方式的三个重要因素,即产道、胎儿和产力,在产检过程中医生会根据具体情况判断孕妈是否满足顺产的条件,当可以顺产时,我们要做的就是就是避免营养过剩而导致胎儿过大,影响顺产。以及适当的锻炼,如散步、爬楼梯、做提肛运动,来增强产力。

 

    除了孕期的准备之外,临产前的五个禁忌也一定要牢记,即:忌饿、忌恐惧、忌急、忌忧、忌懒。

适量运动有利于顺利生产

    因为分娩时要耗费大量的体力,所以孕妈在临产前一定要吃饱、吃好,最好多吃一些营养丰富又易于消化的食物。另外,很多孕妈对分娩很恐惧,不仅影响食欲和睡眠而且不能使身体进入良好的待产状态,其实现在的医疗条件已经很好了,只要按时进行产前检查,安全性几乎接近百分之百,所以孕妈不必对分娩产后恐惧。另外,对于分娩来说“急性子”万万要不得,预产期提前或者退后10天左右都是正常,不用过份期待分娩而影响了自己的休息。

 

    除此之外,孕期因为懒惰而不活动也是要不得的,孕早期担心流产、孕晚期担心早产而活动量少可以理解,但是没有必要整个孕期都不敢活动,孕期活动量过少的孕妈反而更容易出现分娩困难,所以提醒各位孕妈为了更顺利的分娩,孕期一定要适量的运动。另外,注意调节自己的情绪也很关键,特别忌忧,孕期生活、工作上遇到的困扰,会让孕妈的情绪低落,精神不振,这些负面情绪会影响到顺利分娩,分娩是每一个妈妈都要经历的过程,要相信困难都是可以克服的,好好享受胎儿一天天长大,直至分娩的过程也是一种幸福!

准爸爸陪产减少孕妈临产恐惧

    金豆月子中心专业医师温馨提醒各位孕妈,不必过于担心自己承受不住分娩的痛,这是大自然赋予每一个女性的天然能力,每一个健康的育龄女性都是可以承受得住的,不要因为恐惧、紧张而影响了产道的扩张,增加了分娩难度。孕妈可以多看一些关于分娩方面的书籍,了解分娩的一些知识,从而减少对分娩过程的恐惧,除此之外,准爸的陪产也可以有效缓解孕妈的紧张情绪,准爸爸的鼓励和开导是产妇的精神支柱,可以让产妇积极的面对整个分娩过程!

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