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孕期能不能出去旅游

作者:金豆宝贝月子会所    发布时间:2017-08-15 15:01:47    点击:

    现在的人越来越注重生活品质,在空闲的时间,更多的人愿意出去旅游,赏赏美景,放松一下心情。对于放了产假或者直接辞职在家的养胎的准妈妈来说,在家闲着也是无聊,如果能出去旅游,让自己的孕期过的快乐、充实一些,也不失为一种好的选择,但是旅游可能会劳累一下,又担心影响到肚子里的小宝宝,孕期能不能出去旅游呢?

孕期旅游

    有很多孕妈都在母婴论坛、母婴群里面抱怨在家太无聊了,出去玩又担心肚子里的宝宝,很是郁闷,其实孕期是可以出去旅游的,但要注意时间段,孕初期,在1-3个月时,尽量不要出去旅游,因为这个阶段,母体状况不太稳定,肚子里的胚胎还没有完全发育,容易流产,而且孕初期还会伴随着孕吐、不舒服,不太适宜出去旅游。除孕初期之外,孕晚期自然也不宜旅游,肚子一天比一天大,行动变的越来越不方便,外出旅游相对来说活动量比较大,对于孕晚期的准妈妈来说过于劳累,而且随着预产期越来越近,尽量多注意休息,做一些简单的活动散散步就行,提防早产、破水等情况的出现。

    最适宜出去旅游的阶段就是怀孕4-6个月的时候,这个阶段母体状态比较稳定,孕吐、各种不适的情况逐渐消失,而且肚子也不是特别大,行动不会受太多限制,出去旅游可以放松心情,转移注意力,尤其是对于宝宝出生后,很长一段时间不能外出旅游的新妈妈来说,也算是一种“放风”,所以很多宝妈对于孕期旅游还是非常期待的!

孕期旅游注意事项

    金豆宝贝月子会所温馨提示:孕期旅游不要单独出行,最好选择不太远,而且比较轻松的景点,穿平底防滑鞋,衣着以舒适宽松为宜。很多人到景区都喜欢吃一下当地的小吃,但处于孕期的准妈妈要注意饮食卫生,避免吃一些刺激性、或者不太常见的食物,多吃一些营养丰富的食品。搭车时要系上安全带,因为安全带并不会增加胎儿伤害的机会,反而能保护孕妇的安全。此外最好不骑乘机车、脚踏车或自行长途开车。

    除此之外,孕期在旅游前一定要和医生取得联系,听取医生的意见,得到医生的同意和指导。一般跟团的话,行程会安排的比较紧凑,不太合适孕期的准妈妈,定点旅行、半自助式的旅行方式相对来说比较合适一些,在出发前,查一下旅游地的天气、交通、医疗与社会安全等状况,做好充足的准备,才能确保出行无忧!出行时随身带着妈妈手册及健保卡,以备不时之需!

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