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产后乳房护理你不知道的禁忌

作者:admin    发布时间:2015-05-29 12:05:47    点击:

最近,很多产后妈妈都来问,产后护理应该注意什么?我可不想变成丑八怪,没有完美的身材,不然自己的老公就没有办法去吸引他了。尤其是乳房这块,感觉有点下垂的感觉了。怎样护理才好呢?是不是有什么要注意的地方啊?郑州金豆宝贝产后护理专家给分享一下产后乳房护理你不知道的禁忌的地方。

  产后乳房护理的禁忌:

  (1) 忌受强力挤压。

  这一点产后要特别注意。乳房受外力挤压,有两大弊端

  一、乳房内部软组织易受到挫伤。

  二、受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点:

  ①睡姿要正确。

  产后女性的睡姿以仰卧为佳,尽量不要长期向一个方向侧卧,这样不仅易挤压乳房,也容易引起双侧乳房发育不平衡。

  ②夫妻同房时,应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。

  (2)忌配戴乳罩不合适

  切忌配戴不合适的乳罩,或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施,切不可掉以轻心。

  要选择型号适中的乳罩,应做到以下3点:

  ①配戴乳罩不可有压抑感,应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号。

  ②乳罩的肩带不宜太松或太紧,其材料应是可少许松紧的松紧带。

  ③乳罩凸出部分间距适中,不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉,不宜选用化纤织物。最重要的一点是胸罩要干净卫生。

  (3)洗浴要得法,忌用过冷或过热的浴水刺激乳房。

  乳房周围微血管密布,受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的,如果选择坐浴或盆浴,更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则,会使乳房软组织松弛,也会引起皮肤干燥。

  (4)忌过度节食。

  饮食可控制身体脂肪的增减,营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品,可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部

  分是脂肪。

  乳房内脂肪的含量增加了,乳房才能得到正常发育。

 

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