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月子期间真的不能刷牙?---月子护理

作者:金豆宝贝月子会所    发布时间:2018-11-13 15:00:30    点击:

       月子期间真的不能刷牙?金豆宝贝月子会所的回答是No!月子里当然要刷牙。大家可能都听老人说过,坐月子期间绝对不能刷牙,否则等到老的时候会牙齿松动,早脱落。月子期的食物以高蛋白质,高维生素的食物为主,这类食物残渣多而且往往都塞在牙缝中不是漱口就能清洁干净的。产妇分娩结束后身体非常虚弱,抵抗力很低,极易被感染,口腔的卫生极为重要。
       月子期女性身体的孕激素和雌激素的比例和平时是不一样的,月子期的孕激素水平要高于雌激素水平,导致了产妇分娩之后牙龈出现肿胀,如果护理的不好,很容易导致牙龈萎缩,牙齿的过早松动。当孕激素恢复到和雌激素水平差不多的程度,牙齿就恢复到了怀孕前的水平了。

       月子期牙齿的护理方法

       1.勤漱口,口腔一直处于一个潮湿的环境,这种环境非常适宜细菌的滋生,这也是为什么口腔的伤口要比其他地方的伤口恢复的慢的原因。每次吃完东西都要漱口不要怕麻烦,以防止细菌在口腔中滋生,感染牙龈。漱口要用温水,在无论是平时吃完东西漱口,还是刷牙时漱口的水,一定要用温水。冷水会刺激牙龈,导致牙龈的充血,不利于牙龈的恢复。被温水浸泡过的牙刷也要比从冷水中拿出来的牙刷软。
       2.选用软硬适度的牙刷,如果没有产妇专用的牙刷,最好是买毛质较软的牙刷,在刷牙的时候不要过于用力,注意不要刷破牙龈。注意保持正确的刷牙姿势,不可以来回刷有牙龈的侧面牙齿,防止牙龈的萎缩。月子期的牙龈很娇嫩,可能用平时一半的力气,刷牙都能把牙龈刷破。最好选孕妇专用的牙刷,它能够保护牙釉质;按摩牙龈、牙床,减少牙龈出血。
       3.不要吃过硬的食物,在月子期间不宜食用坚果类的食物,以防止过度使用牙齿。月子期的肉类要煮的软烂。不要食用脆骨或者筋头等不宜嚼烂的食物。首先是不好消化,其次对牙齿也是一种磨损很容易弄破牙龈。如果产妇非常想吃某种东西,不妨煮熟煮透食用,另外,蒸米饭的时候放入一些也是可以的。
       4.选择无氟植物牙膏,如果口腔没有溃疡,最好不要用中药牙膏。中药牙膏含有中药成分,对口腔问题有治疗作用,但是如果长时间使用中药牙膏,牙齿和牙龈适应了这种治疗性药物,再出现牙龈问题时,使用就会削弱治疗效果。月子里可选孕妇专用的无氟植物牙膏,利用最天然的成分,把对身体的伤害降到最低。

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