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如何纠正宝宝的睡觉的不良习惯!你知道吗?

作者:金豆宝贝月子会所    发布时间:2018-08-23 13:21:34    点击:

                                          如何纠正宝宝的睡觉的不良习惯!你知道吗?

        家里老人常常说:宝宝在睡觉时都是再长身体。由此可知,睡觉对于小宝宝来说是特别重要的,而宝宝的睡姿是决定睡眠质量的重要组成部分。姿势不对,不仅容易把头睡扁、睡歪,而且也对宝宝的身体发育、健康状况不好。所以各位宝爸宝妈们要特别注意宝宝的睡姿,纠正以下的不良睡姿。
有些宝宝喜欢被抱着口里含着含着奶头或奶嘴睡,宝妈们也觉得这样有利于培养母子感情,给予宝宝安全感。但是这种睡姿宝宝容易产生依赖心理,如果哪天不给他含含着奶头或奶嘴睡就哼哼不睡觉。因为婴儿都是口鼻同时呼吸,含着奶头或奶嘴睡觉还容易造成窒息、奶水留在嘴里也很容易生鹅口疮。另外,经常让婴儿含着奶头睡觉,还容易对妈妈的身体不好,并且容易养成婴儿离开奶头就睡不着觉的坏习惯。因此,从小时候起,就不要让婴儿含着奶头睡觉。但是,对于宝宝来说含着奶头睡觉是很正常的,会觉得很有安全感。如果宝宝只有含着奶头才能睡着,吃完奶之后不要马上把马上抽出来如果宝宝含着不放不要硬拽,可以把小指头伸进宝宝嘴里再抽。如果宝宝又要吃就再放进去,停止吸吮就抽出来,过一段时间宝宝就会适应没有妈妈的奶头也能入睡了,这是对小宝宝最适合的方法。
     
  还有一些小宝宝非常喜欢俯卧式睡觉,其实就是趴着睡觉,俯卧睡其实就是指趴着睡。但是,宝宝趴着睡时容易压着鼻子造成呼吸不畅,被褥等物也会阻碍宝宝呼吸,爸爸妈妈也不容易观察到宝宝的表情和脸色。而且宝宝的四肢活动不方便,口水不易下咽,容易造成口水外流。
        宝宝一般有三种睡姿仰卧、俯卧、侧卧,建议呐3种姿势交替睡不固定一种方式。如果有人照料时建议趴着睡;但是如果不能在宝宝身边随时照料建议仰卧睡或者侧睡。不建议婴儿在睡觉时使用枕头,因为刚出生的婴儿头部相对较大,几乎与肩等宽。新生儿在平躺时后背与后脑自然处于同一平面上,平卧、侧卧都很舒适。

        还有就是在宝宝睡觉时尽量不要开灯,开灯睡觉会对宝宝身体健康不利,容易使宝宝骚动不安、情绪不宁,以致难以成眠,或者半夜惊醒。宝宝睡眠质量不好对宝宝的骨骼生长是非常不利的。所以宝爸宝妈们一定要培养成关灯睡觉的习惯,假如宝宝夜间醒来不要立即开灯宝宝如果害怕黑暗,可以在远离宝宝睡觉的地方,亮一盏小灯,妈妈也可以轻抚宝宝背部来安抚宝宝,等宝宝安眠以后再熄灯。

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